Kanu-Grund-Kurse auf der Fühlinger Seenplatte
Auf der Fühlinger Seenplatte lernen Anfänger mit verschiedenen Booten kraftschonende Paddelschläge/-kombinationen kennen. Zügiges Ein- und Aussteigen, das zielgerichtete Steuern des Bootes und die Selbst- und Fremdrettung werden durch intensives Wiederholen eingeübt. Verschiedene Spielformen und lockern diese notwendigen Grundkenntnisse auf. Zu dem Kurs erhält jeder Teilnehmer ein Skript und ein Ü bungsrepertoire mit dem er eigenständig weiterüben kann. Dieser Kurs dient ebenso als Vorbereitung für das Fahren auf Wildwasserflüssen.
Zulassungsvoraussetzung:
volljährig, Schwimmfähigkeit, wasser-/kältefest mit entsprechender Kleidung/Ausrüstung, sollte von der Statur in ein Boot passen. Anmeldung gemäß Teilnahmebedingungen
Termine:
Vorlesungszeit:
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Kurs I
Kurs II
Kurs III
Kurs IV
Kurs V
Kurs VI
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Grundkurs:
Grundkurs:
Grundkurs:
Grundkurs:
Grundkurs:
Grundkurs:
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So, 10.04.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 17.04.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 01.05.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 15.05.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 12.06.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 19.06.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
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Semesterferien/vorlesungsfreie Zeit:
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Kurs VII
Kurs VIII
Kurs IX
Kurs X
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Grundkurs:
Grundkurs:
Grundkurs:
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Sa, 16.07.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
Sa, 30.07.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 18.09.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
So, 25.09.2011, 10:00 - 18:00 Uhr
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Kosten:
für Kölner Studierende
für Bedienstete und AHS:
für Gäste:
Nachlass bei eigener Ausrüstung:
(Boot, Paddel, Helm, Weste, Spritzdecke)
Mindest-Teilnehmerzahl:
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25,- €
30,- €
45,- €
5,- €
8 Teilnehmer
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Leistungen:
- professionelle Schulung in Theorie und Praxis
- Kanu-Material (ohne Bekleidung - Neoprenanzug ist aber ratsamm da geschwommen wird)
Zusätzliche Kosten:
- eigene Verpflegung
- Anreise-/Fahrtkosten
- evtl. Bekleidung:
[Packliste].
Kursinhalt:
- Ausrüstung und Benutzung
- Basistechniken, Grundschläge, Bootskontrolle
- Geradeaus+Zielfahren
- Bogenschläge, Stützschläge
- Steuer-, Ziehschläge
- fortgeschrittene Schlagkombinationen
- Schlagkombinationen zur Fehlerkorrektur und zur Prävention orthopädischer Beschwerden
- Bootssicherung und Bergung
- Fahren mit verschiedenen Bootstypen
Verpflegung:
Jeder verpflegt sich selbst. Es besteht gibt einen Imbiss direkt bei den Bootshallen, Grill-/Kochgelegenheit ist vorhanden.
Equipment:
unsere Ausrüstung von der Deutschen Sporthochschule Köln ist mehr als ausreichend ausgestattet von Kanadier bis Rennkajak, wobei das Allround-Kajak im Vordergrund steht.
Die Sicherheitsausrüstung erfüllt alle Standards.
Anfahrt:
Fühlingen:
A1 (zwischen Leverkusen und Kreuz Köln-Nord): Fühlingen abfahren und dann alle Schilder "Regattabahn" beachten (man übersieht die sehr leicht, da z.T. durch Bäume verdeckt)
[Teilnehmerliste] für die Fahrgemeinschaften.
Kontakt:
Samo Borštar
- Vorsitzender des Hochschulsports der DSHS Köln, Leiter des Kanuressorts im campussport köln, Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Wildwasserrettung e.V.
eMail:
2011.SS@kanuakademie.de
Tel.: auf Anfrage
